Water is een fundamenteel element voor het menselijk lichaam en vertegenwoordigt ongeveer 60% van het lichaamsgewicht bij volwassen mannen, tussen 50 en 55% bij vrouwen en tot 75% bij pasgeborenen. Het handhaven van voldoende hydratatie is essentieel voor het correct uitvoeren van de biochemische reacties en fysiologische processen van het lichaam. Het is daarom essentieel om ons ervan bewust te zijn dat het water in ons lichaam voortdurend moet worden bijgevuld om een goede gezondheid te behouden en dat hydrateren voor betere productiviteit cruciaal is!
Een correct hydratatieniveau heeft een directe invloed op de cognitieve functies, waardoor de concentratie en mentale behendigheid worden verbeterd. Als gevolg hiervan kan het een groot verschil maken voor hun gezondheid en werkprestaties als je ervoor zorgt dat jouw werknemers goed gehydrateerd zijn.
In dit artikel onderzoeken we de voordelen van gehydrateerd blijven gedurende de werkdag en leggen we uit waarom gepersonaliseerde waterflessen een ideaal cadeau kunnen zijn voor werknemers.
· De voordelen van goede hydratatie op het kantoor
Water is essentieel voor de gezondheid van ons lichaam, maar de voordelen ervan gaan veel verder dan alleen fysieke ondersteuning.
Het verhoogt de productiviteit, omdat het helpt de hersenen gehydrateerd te houden, waardoor het concentratievermogen, de aandacht en dus de cognitieve functies worden verbeterd. Dit helpt de efficiëntie te verhogen, de precisie te verbeteren, de kans op fouten te verkleinen en leidt tot een snelle verwerking van informatie, wat cruciaal is voor taken die aandacht voor detail en creativiteit vereisen. Kortom: het verbetert de kwaliteit van het werk.
Het helpt bij het nemen van beslissingen, vermindert vermoeidheid en voorkomt hoofdpijn. Bovendien tonen veel onderzoeken aan dat adequate hydratatie de geheugenfuncties ondersteunt, waardoor het gemakkelijker wordt om belangrijke informatie te onthouden.
Voldoende water drinken helpt het energieniveau op peil te houden, waardoor werknemers de hele dag productief kunnen blijven. Uitdroging kan zelfs leiden tot vermoeidheid en uitputting, maar ook een vermindering van het concentratievermogen met 15% en een vermindering van het kortetermijngeheugen met 10% veroorzaken. Bovendien kan het de stemming negatief beïnvloeden en het stressniveau verhogen. Het handhaven van voldoende vochtinname helpt een positieve stemming te behouden en angst te verminderen.
Het helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, vergemakkelijkt de spijsvertering en daarmee de beschikbaarheid van energie en concentratie. Dit is erg belangrijk, vooral als je weinig tijd hebt voor een lunchpauze.
Verbetert de fysieke prestaties: Werknemers die in fysiek veeleisende banen werken, moeten goed gehydrateerd zijn om spierkrampen te voorkomen en de gewrichten gesmeerd te houden.
Het is cruciaal voor de thermoregulatie door de lichaamstemperatuur te reguleren en zo het comfort te verbeteren.
Uiteindelijk is het handhaven van voldoende hydratatie essentieel voor het algemeen welzijn en voor het verbeteren van de prestaties, zowel op het werk als in het dagelijks leven.
· Hoe je een optimale hydratatie kunt behouden
Hoewel gehydrateerd blijven een individuele beslissing is voor elke werknemer, zijn er een aantal acties die uw bedrijf kan ondernemen om een gezonde en productieve werkomgeving te bevorderen. Als werknemers zich goed voelen, zal dit tot uiting komen in hun werkprestaties, wat voordelen oplevert voor het bedrijf zelf.
Bedrijven kunnen kleine stappen ondernemen om dit doel te helpen bereiken:
- Installeer waterdispensers in strategische delen van het kantoor om ervoor te zorgen dat vers, schoon water gemakkelijk toegankelijk is voor alle werknemers.
- Laat waterflessen bedrukken met jouw bedrijfslogo om altijd bij de hand te hebben.
- Zorg voor goed uitgeruste pauzeruimtes waar medewerkers regelmatig een pauze kunnen nemen om te ontspannen en op te laden. In deze ruimtes moet er een verscheidenheid aan gezonde dranken aanwezig zijn, zoals thee, kruidenthee en gemakkelijk te bereiden gearomatiseerde waters, natuurlijke sappen zonder suiker en misschien zelfs seizoensfruit.
- Organiseer webinars en workshops over gezondheid en hydratatie om werknemers voor te lichten over de voordelen van goede hydratatie. Evenals het verspreiden van informatiemateriaal en posters die het belang van hydratatie en de voordelen ervan benadrukken.
- Organiseer bedrijfsevenementen zoals marathons of fysieke activiteitsdagen om het bewustzijn van het belang van hydratatie te vergroten.
- Stel het gebruik voor van apps die medewerkers eraan herinneren regelmatig water te drinken, omdat ze niet hoeven te wachten tot ze dorst krijgen.
· Geef waterflessen cadeau met jouw logo
Zoals we al zeiden, kan het geven van waterflessen als cadeau een uitstekende manier zijn om de hydratatie op de werkplek te bevorderen. Het aanbieden van kleine geschenken, zoals waterflessen, toont waardering voor het verrichte werk en zal dus een positieve impact hebben op werknemers die zich onderdeel zullen voelen van een samenhangend en gewaardeerd team, wat het moreel en de motivatie ten goede komt. Als een werknemer gelukkig is en zich op zijn gemak voelt op zijn werkplek, zal hij meer motivatie hebben en zijn taken efficiënter uitvoeren.
· Welke waterflessen moet ik kiezen?
Bij het kiezen van de juiste waterfles voor medewerkers moet je rekening houden met verschillende factoren.
- Capaciteit
– 500 ml: ideaal voor wie een compacte en lichtgewicht waterfles nodig heeft om overal mee naartoe te nemen. Ideaal voor korte pauzes en voor kantoorpersoneel.
– 750 ml: een compromis tussen draagbaarheid en capaciteit. Geschikt voor mensen die een gemiddelde hoeveelheid water nodig hebben, zonder de fles te vaak te moeten bijvullen.
– 1l: uitstekend voor degenen die buiten werken of in omgevingen waar de toegang tot water beperkt is. Vermindert de noodzaak van frequent opladen. - Materiaal
– Roestvrij staal: resistent, duurzaam en houdt de temperatuur van dranken langdurig vast. Ideaal voor werknemers die overdag de voorkeur geven aan warme of koude dranken.
– Aluminium: lichtgewicht en duurzaam, maar handhaaft de temperatuur niet zoals roestvrij staal. Goed voor degenen die onderweg werken en een lichtgewicht waterfles nodig hebben.
– BPA-vrij plastic: lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen. Uitstekend geschikt voor kantoren en werkomgevingen binnenshuis.
– Glas: Verandert de smaak van drankjes niet en is gemakkelijk schoon te maken. Perfect voor wie in een rustige en stabiele omgeving werkt, waar de kans op breuk minimaal is. - Soorten sluitingen
– Schroefdop: zorgt voor een luchtdichte afsluiting, ideaal voor degenen die de waterfles in hun rugzak of tas dragen.
– Tuit met rietje: eenvoudig te gebruiken zonder de dop te hoeven verwijderen, perfect voor wie aan een bureau werkt en wil drinken zonder zijn werk te onderbreken.
– Snap Cap: handig voor snelle toegang tot water, geschikt voor degenen die snel moeten hydrateren. - Extra overwegingen
– Design: kies kleuren die het bedrijfsimago weerspiegelen en die werknemers mooi zullen vinden. Een aantrekkelijk design kan het gebruik van de waterfles ook buiten de werkplek stimuleren.
– Thermische isolatie: essentieel voor degenen die werken in omgevingen met extreme temperaturen, waar het essentieel is om het water lange tijd koel of warm te houden.
– Schokbestendigheid: Voor werknemers in snelle omgevingen of buitenshuis is een schok- en valbestendige waterfles essentieel.
– Gemakkelijk schoon te maken: kies waterflessen met grote openingen of verwijderbare onderdelen voor eenvoudiger schoonmaken, belangrijk voor degenen die de waterfles dagelijks gebruiken.
· Wanneer geef ik waterflessen cadeau?
Elk moment is een goed moment om voor werknemers te zorgen en hen het gevoel te geven dat ze speciaal zijn. Uiteraard zijn er gunstige gelegenheden zoals bij indiensttreding, het verstrekken van een welkomstpakket met merkmateriaal aan de nieuwe medewerker, maar ook tijdens de kerstvakantie of wanneer de gestelde doelstellingen zijn behaald.
Bovendien zijn deze waterflessen in meerdere opzichten een goede investering voor jouw bedrijf. Ten eerste zullen ze aantonen dat jouw bedrijf een bedrijfscultuur bevordert waarin de gezondheid en het welzijn van werknemers voorop staan. Ze zullen uw inzet voor duurzaamheid vergroten, omdat ze het gebruik van plastic flessen voor eenmalig gebruik helpen verminderen. Dit alles versterkt de bedrijfswaarden en de reputatie van het bedrijf.
Bovendien zullen ze de zichtbaarheid van het merk vergroten omdat medewerkers, door ze buiten kantoor te gebruiken, indirect merkambassadeurs zullen worden door de bedrijfsnaam te helpen verspreiden in verschillende sociale en werkcontexten.
Het geven van waterflessen met bedrijfslogo aan werknemers is een slimme investering die tastbare voordelen oplevert op het gebied van gezondheid, branding, motivatie en duurzaamheid. Het is een eenvoudig maar belangrijk gebaar dat de werkomgeving kan verbeteren en de banden tussen het bedrijf en zijn werknemers kan versterken. Zorgen voor het welzijn van werknemers en het bevorderen van duurzame praktijken zijn acties die een positieve weerslag hebben op uw bedrijf en zijn toekomst.